Πέμπτη, 28 Ιανουαρίου 2010

Rejuvance: Το θαυματουργό μασσάζ

Μέθοδος rejuvance στα ελληνικά ονομάζεται ολιστική ανανέωση και είναι ένα μασάζ με τα δάχτυλα στους μυς και στα ενεργειακά κανάλια του προσώπου. Οι ειδικές τεχνικές αυτής της μεθόδου δρουν με τέτοιον τρόπο ώστε απελευθερώνουν τον υποδόριο συνδετικό ιστό και τους μυς του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ από κάθε ένταση. Ετσι, μετά το τέλος της θεραπείας, αποκτούμε λαμπερή και ξεκούραστη όψη. Για τα εντυπωσιακά της αποτελέσματα δεν χρειάζεται να βοηθήσει οποιοδήποτε μηχάνημα (π.χ. λέιζερ), καλλυντική κρέμα ή προϊόν σε ενέσιμη μορφή? οι άκρες των δαχτύλων αρκούν. Με το μασάζ που κάνουν βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία βοηθώντας στη μεταφορά νερού, οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στα κύτταρα αλλά και στην απομάκρυνση των τοξινών από τον υποδόριο ιστό και την επιδερμίδα. Ετσι το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό, ο μυικός τόνος ενισχύεται και το πρόσωπο επανέρχεται στο φυσικό σχήμα του, χωρίς τις αλλοιώσεις που προκαλούν το άγχος, η κούραση ή ακόμα και η ηλικία. Οι απαλές γραμμές των ρυτίδων εξαφανίζονται και οι βαθύτερες γίνονται λιγότερο έντονες. Υστερα από μια θεραπεία το πρόσωπο λάμπει, δείχνει ξεκούραστο και υγιές, καθώς η υφή της επιδερμίδας βελτιώνεται, η ένταση απομακρύνεται και τα χαρακτηριστικά «γλυκαίνουν».
Πώς και πότε γίνεται;
Για να γίνει μια πλήρης εφαρμογή της μεθόδου rejuvance χρειάζονται έξι συνεδρίες. Η καθεμία διαρκεί μία ώρα, είναι αφιερωμένη σε συγκεκριμένο σημείο του προσώπου, του κρανίου, του λαιμού και των ώμων, και κοστίζει 50-60 ευρώ. Είναι προτιμότερο να γίνεται μία συνεδρία την
εβδομάδα, άρα η όλη θεραπεία θα διαρκέσει περίπου 6 εβδομάδες. Ο κύκλος της όμως είναι πολύ μεγαλύτερος, αφού μπορείτε να την επαναλάβετε ύστερα από μισό χρόνο. Δεν χρειάζεται πάντως να κάνετε και τις έξι συνεδρίες για να φανεί η διαφορά - τα αποτελέσματα είναι άμεσα. H συγκεκριμένη τεχνική μπορεί να εφαρμοστεί, με τα ίδια καλά αποτελέσματα, και σε άνδρες. Μην περιμένετε να εμφανιστούν οι πρώτες ρυτίδες για να αρχίσετε την εφαρμογή της μεθόδου. Οσο πιο νωρίς τόσο πιο καλά, λένε οι ειδικοί και τονίζουν ότι τα αποτελέσματα είναι καλύτερα σε βάθος χρόνου, αν αρχίσει κανείς σε μικρή ηλικία.
Τι ακριβώς κάνει;
Το rejuvance είναι μια τεχνική που εφαρμόζεται στο πρόσωπο, αλλά τα αποτελέσματά του δεν είναι μόνον τοπικά. Καθώς από την περιοχή του προσώπου περνάνε οι μεσημβρινοί (τα
ενεργειακά κανάλια) του σώματος, η μέθοδος επιδρά σε ολόκληρο το σώμα. Ανακουφίζει από τους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες, καθώς απελευθερώνει τη μυική ένταση στο ινίο και στον αυχένα. Διευκολύνει την αναπνοή και απαλύνει το πρόβλημα του νυχτερινού τριξίματος των δοντιών, αφού τονώνει τους μυς της μάσησης. Ηρεμεί το νευρικό σύστημα και δίνει μια αίσθηση βαθιάς χαλάρωσης. Υστερα από μια συνεδρία rejuvance νιώθετε ένα αίσθημα ευεξίας, ηρεμίας, ξεκούρασης, σαν να έχετε ξυπνήσει από πολύωρο ύπνο. Η μέθοδος εφαρμόζεται από θεραπευτές και αισθητικούς. Aναζητήστε λοιπόν εκείνους που έχουν κάνει τα ειδικά σεμινάρια στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό.

Τρίτη, 5 Ιανουαρίου 2010

Δυναμώστε την αντίσταση της επιδερμίδας σας

Ο καπνός προκαλεί ασφυξία στην επιδερμίδα...
Το τσιγάρο μειώνει την ροή οξυγόνου στα κύτταρα, έτσι επιδεινώνει όλα τα σημάδια γήρανσης της επιδερμίδας: τα χαρακτηριστικά γίνονται πιο έντονα, τα μάτια φαίνονται βαθουλωμένα, εξαιτίας των σακουλών και των μαύρων κύκλων, το χρώμα από ροδαλό γίνεται ένα ξεθωριασμένο γκρι-λευκό. Επιπλέον, ο καπνός του τσιγάρου, καθώς ανεβαίνει από το πρόσωπο, ευνοεί την απόφραξη των πόρων και την εμφάνιση στιγμάτων.
Ο καπνός τέλος διπλασιάζει την παραγωγή ελεύθερων ριζών, οι οποίες προκαλούν ασφυξία στα κύτταρα. Οι ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης αλλοιώνονται, η εμφάνιση ρυτίδων και η απώλεια του ροδαλού χρώματος της επιδερμίδας επιταχύνονται. Ωστόσο, αυτά τα στοιχεία μπορούν να αντιστραφούν. Μερικές εβδομάδες από τη διακοπή του καπνίσματος, η επιδερμίδα αρχίζει ξανά να αναπνέει και αυτό φαίνεται! Μετά από έξι μήνες χωρίς κάπνισμα ξαναβρίσκει όλη της την ομορφιά.
Διατροφή και ύπνος, πιστοί σύμμαχοι
Προσοχή στην ισορροπημένη διατροφή... Τα βαριά γεύματα και μια διατροφή πολύ πλούσια σε λιπαρά αυξάνουν τη δυσκολία πέψης και σκουραίνουν το χρώμα. Επιπλέον, η κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να ευνοήσει την εμφάνιση μικρών εξανθημάτων. Αντίθετα, μια διατροφή ισορροπημένη και πλούσια σε αντιοξειδωτικά συμβάλλει σε μια καλή ενυδάτωση της επιδερμίδας, βοηθώντας την να αμυνθεί έναντι των επιθέσεων. Δεν πρέπει επίσης να ξεχνάμε τη σπουδαιότητα του καλού ύπνου. Αν το πρόσωπό σας δεν έχει χρώμα, έχετε μαύρους κύκλους, τραβηγμένα χαρακτηριστικά, τότε η επιδερμίδα σας, σας έχει δώσει πολλές ενδείξεις για τις ζημιές που μπορεί να σας προκαλέσει η έλλειψη ύπνου. Ο μόνος τρόπος για την επιδιόρθωση των ζημιών είναι ο ύπνος!
Η αγωγή της επιδερμίδας διαφέρει από άτομο σε άτομο
Η καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας εγγυάται αποτελέσματα με διάρκεια...υπό τον όρο ότι η λύση που βρήκατε είναι η κατάλληλη για το προφίλ σας. Ο μοναδικός τρόπος για να την πετύχετε: να κάνετε όσο το δυνατόν πιο ακριβή αξιολόγηση της επιδερμίδας λαμβάνοντας υπόψη τρεις ειδικούς παράγοντες: το Δείκτη Ανοχής της Επιδερμίδας σας, το Περιβάλλον σας και τις Συνήθειες Περιποίησης σας. Μόλις εξασφαλίσετε μια εξατομικευμένη αξιολόγηση συνίσταται να σχεδιάσετε την αγωγή σε τρεις φάσεις:
1. Η φάση προετοιμασίας
Γενικά αρκετά σύντομη, με σκοπό να προετοιμάσει την επιδερμίδα και να βελτιστοποιήσει τα αποτελέσματα της επόμενης φάσης.
2. Η φάση αγωγής
Με σχετικά μεγάλη διάρκεια, ανάλογα με το πρόβλημα που καλείται να επιλύσει, η φάση αυτή επιτρέπει τη δράση σε βάθος στα σημεία όπου υπάρχει μεγαλύτερη ανάγκη.
3. Η φάση συντήρησης
Μια αγωγή που πρέπει να υιοθετήσετε καθημερινά, με σκοπό τη σταθεροποίηση της υγείας της επιδερμίδας με την πάροδο του χρόνου.